気持ち良いカラダづくり

食べ過ぎ！太りすぎ！

昨年夏からの痩せすぎは見事に回復して、自分のカラダがまぁるく柔らかくなってきたのはとっても嬉しい♡

でもなんか苦しい！重い！爆

太もも邪魔だし脇腹のお肉も邪魔！！

居づらい！！！

原因はわかってる！糖分摂り過ぎ！！

細胞がダラダラしてるのをすごく感じる！！

働き出してから食事のとり方がうまくいかない！！

理想は11時頃に食べて、17時頃お夕飯（からの21時就寝＠KL生活♡ 

1日2食でいいのにーーー！！

お腹空いたら納豆ご飯かたまごかけごはんでいいのにー！！

やぱり働いてるとお腹空く、

というより食べずにはいられない。

ついついチョコレートに手が伸びる。

それがいけないのはわかってるんだけどどうしたらわからん！

全然運動もしてないー。

サルサは楽しいけど運動にはならない。

泳ぎたい。走るのは嫌だな。

早起きしてヨガかなぁ←やれよ。

うわーん！！！悶々とする！！！！！！

とにかくこの居心地の悪さを改善せねば！！！